Aug 18, 2022

Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

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  • Title: Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis
  • Author: Felix Klemme
  • ISBN: 3426675145
  • Page: 426
  • Format: Kindle

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Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

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    426Felix Klemme
Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

353 thought on “Natürlich fit: Effektives Workout für Starter und Profis

  1. Habe die Sendungen im Fernseher oft gesehen und jetzt habe ich f r zu Hause endlich dieses Turnprogram, bin begeistert wie man auch mit kleinen bungen was tun kann,durch die Bilder und Beschreibungen f llt es mir leicht das nachzumachen, bin begeistert


  2. Ein super informatives und strukturiertes Buch.Habe mittlerweile alle drei B cher von Felix Klemme und w rde mich freuen wenn noch mehr erscheinen w rden Der rote Faden zieht sich durch alle drei B cher.F r Leser die noch wenig Erfahrung mit Outdoor und freien bungen gemacht haben ein toller Leitfaden.Klare Kaufempfehlung


  3. Es wird alles sehr sch n erkl rt und beschrieben von felix man bekommt beim lesen richtig Lust los zu legen per klasse


  4. der autor schreibt zun chst ber die grundlagen des funktionalen trainings und er betont, dass es um die nat rliche bewegungsform des menschen geht ausgehend von 5 grunds tzlichen bewegungsarten baut er sein programm auf, in 2 gruppen, f r beginner und profis er benutzt nat rliche gegenst nde wie steine und ste, stellt seine bungen im freien vor ich bin ein gro er fan f r bewegungsprogramme in der natur, doch da die meisten bungen in r cken oder bauchlage stattfinden, kann das problematisch werde [...]



  5. Schlaf, gesunde Ern hrung und vor allem viel Bewegung das h rt man nat rlich jeden Tag Deshalb fragte ich mich, warum man gerade zu diesem Fitnessratgeber greifen sollte Den besonderen Ansatz erkennt man erst bei n herem Hinsehen, obwohl er eigentlich schon im Buchtitel steht NAT RLICH fit F r Klemme ist Bewegung nicht gleich Bewegung, sondern es macht den entscheidenden Unterschied, wo sie stattfindet Bei vielen ja oft im Fitnessstudio, weil dies unserem Bed rfnis nach messbaren, abrechenbaren [...]


  6. Vorab ich bin ein Sportmuffel Ich bin zwar schlank und laufe meine t glichen Runden mit dem Hund, aber die restliche Muskulatur meines K rpers ruht gerne auf dem Schreibtischstuhl So langsam machen sich R ckenschmerzen und quarkige Oberschenkel breit Deshalb habe ich mir dieses Buch gekauft, denn es verspricht ein effektives Workout auch f r Anf nger.Zum Buch Wie man es von Felix Klemme kennt, geht es in seinem Buch nicht um einen Fitness Wettkampf Keine Challenge la Muskelberge in nur vier Woch [...]


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